Jestem Paweł. Paweł Krzyworączka. Dla znajomych Krzywy. A to mój bardzo osobisty blog. O sporcie, o pasjach, o… życiu. CORAZ LEPSZYM SPORTOWYM ŻYCIU. Zabieganym – dosłownie i w przenośni. Zapraszam.
Główna kategoria bloga: sport i rekreacja
Pozostałe: zdrowie, ciekawe miejsca, filmy, książki, muzyka, przemyślenia, aktualności
Artykuły z głównej kategorii: sport i rekreacja
Pod względem liczby startów w roku, nie jestem typowym amatorem. Większość biega tak często, jak tylko się da. A ja? Kilka razy w roku, raczej nie kilkanaście. Np. w tym roku (2024) było to jakieś 10 zawodów - czyli średnio rzadziej niż raz na miesiąc. No i jeszcze...
Od kilku już lat krakowski jesienny półmaraton jest moim głównym startem w sezonie. Jest organizowany w październiku, a to najczęściej oznacza fajną...
Przez pierwsze kilka lat biegania jakoś omijałem Bieg Trzech Kopców. A teraz go po prostu uwielbiam i jest stałym - i jakże ważnym - punktem mojego...
Artykuły z kategorii: zdrowie
Żyjemy w XXI wieku. Dawno temu człowiek poleciał w kosmos, mamy szybkie komputery mieszczące się w kieszeni, cały czas mówi się o postępie i sztucznej inteligencji (z ang. AI - Artificial Intelligence). Pytam zatem: dlaczego dalej diagnozują nas lekarze ogólni, a nie...
BMI to skrót od angielskiego body mass index, czyli wskaźnik masy ciała. Warto wiedzieć, czym jest BMI. No i obliczyć ów wskaźnik dla siebie i np....
Od dawien dawna wmawiano nam, że jedzenie jajek podnosi poziom cholesterolu. Wydawało się to logiczne: skoro jaja zawierają całkiem sporo...
Artykuły z kategorii: ciekawe miejsca
Nasza córka postanowiła zrobić swoją osiemnastkę w domu. Powiedziała nam w kilku żołnierskich słowach, żebyśmy się gdzieś wynieśli na sobotnią noc. Cóż było począć. Postanowiliśmy z Gosią, Tomkiem i Draką pojechać w góry. Skoro miał to być wyjazd na jedną noc,...
Zapowiadała się ładna pogoda w weekend, więc postanowiliśmy zrobić sobie małą wycieczkę w góry. Wybór padł na najwyższy szczyt Gorców, czyli Szczyt...
Wybraliśmy się z Gosią i Tomkiem w góry na kilka dni. Postanowiliśmy połazić trochę po Beskidzie Wyspowym, który znajduje się pomiędzy Mszaną Dolną...
Artykuły z kategorii: filmy
Rzadko daję szansę horrorom, ale tym razem skusił mnie Olaf Lubaszenko. Ten aktor to prawdziwy gigant polskiego kina, a jego udział w horrorze Bartosza Kowalskiego, zatytułowanym „Ostatnia wieczerza”, zaintrygował mnie na tyle, że zasiadłem do seansu. Niestety, efekt...
Netflix obecnie ma sporą konkurencję. Platformy VOD walczą o klientów. Kiedyś był Netflix i długo, długo nic. Teraz wiele osób opłaca tę platformę...
Rzuciłem okiem z nudów na Amazon Prime Video i moją uwagę przykuło "Archiwum". Całe szczęście, że zdecydowałem się dać mu szansę, bo okazał się...
Artykuły z kategorii: książki
Książkę "Dietetyka sportowa" kupiłem już jakiś czas temu, ale dopiero teraz - na urlopie nad Bałtykiem - wziąłem się za jej lekturę. Poniżej krótka recenzja owego poradnika. Prosta, ale udana okładka książki. Kafelki mówią wiele o zawartości. Podtytuł też...
Dziwny jest ten świat, w którym autorytetów i prawdziwych idoli jak na lekarstwo. Cóż, Scott Jurek ma we mnie fana. Człowiek nieco szalony, zawsze...
Trafiła w moje ręce książka o żywieniu autorstwa Krystyny Naszkowskiej pt. "Jeść czy nie jeść" (podtytuł: rozmowy z ekspertami o zdrowym...
Artykuły z kategorii: muzyka
28 listopada 2023. Wtorek. Ubieram czapkę z daszkiem z naszywką Slayer'a i idę na nogach na koncert... Sepultury. No, prawie. To koncert "Cavalera", czyli bandu braci: Max & Iggor Cavalera. Support przed koncertem Cavalera: Incite. Spoko muza, ale nie słucham ich,...
Czekaliśmy z bratem Piotrem na ten dzień. 4 sierpnia 2023, piątek. Hala Tauron Arena Kraków. Fajna pogoda, ciepło. Koncert Depeche Mode. Legenda na...
Rok 1986. Miałem 13 lat. To były inne czasy niż obecnie. Nie było jeszcze "przeładowania telewizyjnego", a każdy nowy teledysk oglądało się z...
Artykuły z kategorii: przemyślenia
Zastanawiałem się, jaki dać tytuł temu wpisowi. Czy samo "Urozmaicenie", a może "Urozmaicenie w każdym aspekcie". W końcu stwierdziłem, że jest ono po prostu kluczem do udanego życia. I uważam je wręcz za niezbędne. Dziś słów kilka o tym. Czy mamy skłonność do...
Ostatnio w Sieci jest bardzo głośno na temat sztucznej inteligencji i usługi ChatGPT. Po zapoznaniu się z tą, powiedzmy, usługą czy oprogramowaniem,...
Po co w ogóle używamy fajerwerków / sztucznych ogni / racy? Cóż, dla mnie osobiście owe powody nie są zbyt jasne. Podejrzewam, że niektórzy: Chcą...
Artykuły z kategorii: aktualności
Od dziś zaczynam prowadzić dziennik treningowy. Planuję także uzupełnić wpisy aż do początku roku, dając im odpowiednie (wsteczne) daty, by całość wyszła chronologicznie. Mam nadzieję, że uda mi się sumiennie robić wpisy. Na szczęście każdą aktywność rejestruję...
Jak ten czas leci. Ledwo rozpocząłem blogowanie, a już minął drugi rok od startu krzyworaczka.pl. Rocznicę obchodzę w urodziny mojej żonki, czyli 13...
Cześć! Poznajmy się: mam na imię Draka. Jestem beaglem. Skąd taka nazwa? Jeden z moich państwa - Tomek - uparł się na to imię. Zaproponowała je...