Kategorie
Muzyka

Sepultura „Morbid Visions” (1986) – chore wizje Brazylijczyków

+1 Pisałem już o początkach Sepultury i ich pierwszym minialbumie (tzw. EP – od extended play, minialbum – zawiera więcej utworów niż singel, ale nie kwalifikuje się jako zwykły album) „Bestial Devastation„. Przyszedł czas na ich pierwszy LP (tzw. płyta długogrająca, LP od longplay), czyli „Morbid Visions”. Był 1986, dwa lata od założenia zespołu przez […]

Kategorie
Filmy

„Miłość i potwory” (2020) – postapokalipsa w ciekawym wydaniu

+1 Jako miłośnik sci-fi, nie mogłem pominąć tego filmu. Netflix wrzuca na swoją platformę co chwilę filmy z tego gatunku. Więc jest co łykać. Odpalając „Miłość i potwory” (org. „Love and Monsters”) spodziewałem się obrazu lekkiego i prostego w odbiorze. I takim właśnie się okazał. Mamy tutaj klasykę: świat po apokalipsie. Niczego nie musimy się […]

Kategorie
Filmy

„Terminator” 1, czyli „Elektroniczny morderca” – czy film z 1984 roku i dziś robi wrażenie?

+1 Gdy Terminator pojawił się na dużym ekranie, byłem szczylem. Pamiętam pierwszy raz, gdy go obejrzałem. Przyznam, że nawet nieco bałem się. Zdaje się, że był od 16 lat. To może przesada, choć poza przemocą mamy tam także jedną scenę erotyczną (w sumie to nie wiem, po co ją wprowadzono – nic nie wnosi w […]

Kategorie
Przemyślenia

Zaszczepię się przeciw covid-19 najszybciej, jak to możliwe

+1 Pandemia koronawirusa (covid-19) trwa już ponad rok. Zmarło w Polsce kilkadziesiąt tysięcy osób z powodu tego patogenu. Codziennie umierają kolejne osoby. Czy widać jakąś nadzieję? Tak. Są nią szczepionki. Prognozy sprzed roku Rok temu (22.03.2020) opublikowałem na innym moim blogu wpis pt. „Koronawirus w Polsce – co robić? co nas czeka? co dalej?„. Spotkał się […]

Kategorie
Sport i rekreacja

Grad Prix Krakowa w biegach górskich (GPK) 2021 – mój udział, wyniki, wrażenia

+1 Tydzień temu ukończyłem piąty bieg z cyklu Grad Prix Krakowa w biegach górskich edycja 2021. Czas na artykuł podsumowujący mój pierwszy udział w tego typu zawodach biegowych. Zapraszam Cię do lektury. Czym jest GPK? Jak sama sama nazwa wskazuje, Grad Prix Krakowa w biegach górskich to biegi po górkach. Ale nie gdzieś w górach […]

Kategorie
Przemyślenia

Robię zakupy późnym wieczorem raz na kilka dni (by zatrzymać pandemię)

+1 11 dni temu opublikowałem wpis na blogu o tym, że noszę maseczkę, by przyczyniać się do powstrzymania pandemii covid-19. Wrzuciłem informację o owym wpisie na Facebooka i rozpętałem niechcący małą burzę. Mnóstwo osób twierdzi, że maseczka nie działa, że lockdown nic nie daje, że covid to grypa itd. Cóż. Świata nie zmienię moim pisaniem. […]

Kategorie
Przemyślenia

Noszę maseczkę – 1 z 10 rzeczy, które robię, by powstrzymać pandemię

+1 Pandemia trwa już w Polsce ponad rok. Najpierw byliśmy przerażeni i większość z nas trzymała się na baczności. Obecnie kilkadziesiąt procent Polaków ma wywalone na przestrzeganie jakichkolwiek obostrzeń i zasad. Efekt jest prosty do przewidzenia: trzecia fala koronawirusa ma się doskonale. Postanowiłem przygotować 10 wpisów na blogu związanych z covid-19 i tym, co robię […]

Kategorie
Zdrowie

Czy jedzenie jaj podnosi czy obniża poziom cholesterolu?

+1 Od dawien dawna wmawiano nam, że jedzenie jajek podnosi poziom cholesterolu. Wydawało się to logiczne: skoro jaja zawierają całkiem sporo cholesterolu, to ich spożycie powinno podnosić jego poziom we krwi. Zatem latami namawiano nas, żebyśmy stronili od jajek, a już na pewno nie jedli ich w nadmiarze. Jedzenie jaj codziennie uważa się powszechnie za […]

Kategorie
Ciekawe miejsca

Zalew Zakrzówek – miejsce na spacer z rodziną, ale i do biegania

+2 Zastanawiasz się nad miejscem na spacer w Krakowie? Takich miejsc jest sporo, jednak jeśli chcesz mieć ładny zalew, dużo drzew i relatywnie mało ludzi (przynajmniej zimą), to już lista ostro się zawęża. Dziś polecam Ci naprawdę piękne miejsce: Zalew Zakrzówek w Krakowie. Gdzie to jest? Zakrzówek to obszar Krakowa będący częścią Dzielnicy VIII Dębniki. […]

Kategorie
Książki

„Jeść czy nie jeść?” – czytać czy nie czytać?

+1 Trafiła w moje ręce książka o żywieniu autorstwa Krystyny Naszkowskiej pt. „Jeść czy nie jeść” (podtytuł: rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu), wydana przez wydawnictwo Zwierciadło. Czy warto po nią sięgnąć? O czym jest? O tym w poniższym wpisie. Interesuję się zdrowym stylem życia, w tym także oczywiście odżywianiem. Staram się dużo czytać. Żadnej […]

Kategorie
Muzyka

AC/DC „The Razors Edge” – album doskonały

+1 Mam muzyczne trzy miłości: Sepulturę, Pro-Pain i AC/DC. O Sepulturze pisałem na blogu już dwukrotnie (pierwsza płyta i legendarne „Arise„); Pro-Pain także się już pojawił (najlepsze i niepowtarzalne dzieło: „Foul Taste of Freedom„). Dziś przyszedł czas na pierwszy wpis o „prądzie zmiennym / prądzie stałym”. Był rok 1990. Miałem 14 lat. AC/DC wydało swój […]

Kategorie
Zdrowie

Zadbaj o optymalny poziom witaminy D

+1 Urozmaicona dieta teoretycznie powinna nam zapewnić odpowiednie poziomy wszystkich witamin i minerałów. A to zwiększy nasze szanse na zdrowie. Jest jeden problem, a jest nią witamina D. Dlaczego? Bo nawet idealnie dbając o odżywianie, możesz mieć niedobory wit. D. Dwa główne powody tego stanu rzeczy są następujące: Nasze położenie geograficzne i mało dni słonecznych […]