BMI to skrót od angielskiego body mass index, czyli wskaźnik masy ciała. Warto wiedzieć, czym jest BMI. No i obliczyć ów wskaźnik dla siebie i np. najbliższej rodziny. Może się na przykład okazać, że mamy nadwagę, choć kompletnie nie zdajemy sobie z tego sprawy… Jaki jest wzór na BMI? Bardzo prosty: BMI = masa ciała podzielona przez wzrost do kwadratu. Przykładowo: mam 1,80 m wzrostu i ważę 75 kg. Moje BMI wynosi: 75 […]
