Jest mnóstwo różnego rodzaju zasad, rad, porad, wskazówek dotyczących biegania. Dziś mam dla Ciebie jedną z nich. Tyczy ona biegania z… rozsądkiem. Tytuł tego wpisu może wydawać Ci się nieco tajemniczy i nie do końca jasny. Już tłumaczę, o co mi dokładnie chodzi. Zawody to nie trening Niemal każdy biegacz – amator (a właśnie dla takich osób jest ta porada) startuje w zawodach. Ścigamy się na przeróżnych dystansach, a najpopularniejsze […]
